Волынская (Нуреева) Виктория
Психолог-консультант | Магистр психологии
Более 10 лет помогаю разобраться в сложных жизненных ситуациях, обрести внутреннюю опору и эмоциональное равновесие. Работаю в подходах КПТ, психодрама
Вопросы, с которыми вы можете обратиться ко мне:
Проблемы в отношениях
Расставания, невозможность забыть бывшего, зависимые отношения, измены, конфликты, сложности в построении близости.
Сложности в проф. реализации
Выгорание, трудоголизм, страх изменений, сомнения в своих возможностях. Сложности с выстраиванием границ в работе, нехватка клиентов, невозможность выйти на новый уровень дохода.
Детские сценарии
Незавершенные эмоциональные сюжеты, обиды, претензии, сложные отношения с родителями. Влияние детских установок на текущую жизнь.
Самооценка и уверенность в себе
Перфекционизм, самокритика, низкая самооценка, страх осуждения. Внутренние ограничения, чувство вины и стыда.
Управление эмоциями
Тревожность, страхи, раздражительность, вспышки агрессии. Эмоциональная нестабильность, сложности с контролем чувств.
Психосоматика
Напряжение в теле, хроническая усталость, психосоматические симптомы. Телесные блоки, влияние стресса на физическое состояние.
Напишите мне
Если вы не нашли свою тему или пока не знаете как сформулировать запрос, не стесняйтесь написать мне, возможно я смогу помочь вам или посоветую подходящего вам специалиста.
Немного обо мне
- Виктория Волынская (Нуриева)Психолог-консультант с 10-летним опытом работы.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – помогает изменить негативные установки и поведенческие паттерны.
Психодрама – глубокий метод исследования внутренних конфликтов через ролевое взаимодействие. - Психологическое образование
- Магистр психологии (МГППУ)
- Переподготовка в КПТ
- Обучение психодраме
- Дополнительное образование
- Базовый курс по схематерапии
- Обучение диалектико-поведенческой терапии (ДПТ)
- Сертифицированный DBT-информированный специалист
- Курс по работе с эмоциональной регуляцией
- Современные подходы в психотерапии
“
Я знаю, как сложно бывает справляться с тревогой, внутренними противоречиями и непростыми эмоциями в одиночку. В работе для меня важно создать пространство, где можно быть собой — без страха осуждения, без необходимости «соответствовать».
Честность, глубина и живой контакт — вот что для меня ценно. Вместе мы попробуем увидеть скрытые механизмы, которые управляют вашей жизнью, и найти способы, как с ними обходиться по-новому.
Каждый может стать творцом своей жизни
- Развивать отношения с любимым человеком
- Иметь энергию и решимость действовать
- Реализовываться профессионально
- Быть открытым к новому опыту в жизни
- Любить и уважать себя
- Смело желать и воплощать задуманное
Условия консультации
4500 руб.
Стоимость
55 - 60 минут
Длительность сессии
Онлайн
Формат
Вопросы и ответы
- Обычно сессия длится 50 - 60 минут.
- Мы исследуем проблему и ваши привычные стратегии решения. Выясняем, что для вас работает, а что не работает совсем.
- Определяем, что вы хотите вместо этой проблемы.
- Вместе придумываем альтернативные способы решения, которые буду работать для вас лучше.
- Я не врач-психиатр, не психотерапевт, а потому не ставлю диагнозы относительно психического здоровья, по этой же причине я не могу прописать антидепрессанты или другие препараты.
- Я не даю советов, у меня также нет готовых инструкций «правильного» поведения в тех или иных ситуациях. Однако, я глубоко убеждена, что в вас самих есть решение, которое, по какой-то причине, скрыто от вас. Моя задача – помочь вам обнаружить это решение.
- Я не ворожея и не смогу вернуть любимого или заставить его полюбить вас. Я также не могу прогнозировать ваше будущее и давать пустые обещания относительно вашей жизни.
Обычно 1 раз в неделю, но вы можете регулировать периодичность по потребности, увеличивая до 2 раз в неделю или уменьшая до 1 раза в две недели.
Вы сами определяете степень доступа для меня к вашему опыту. Наша задача не раскапывать болезненные переживания в поисках причины, а ориентироваться на желаемый результат и способы его достижения.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – помогает изменить негативные установки и поведенческие паттерны.
Психодрама – глубокий метод исследования внутренних конфликтов через ролевое взаимодействие.
Психодрама – глубокий метод исследования внутренних конфликтов через ролевое взаимодействие.
Записаться на консультацию
Остался один маленький шаг! Вы можете написать мне в удобном для вас мессенджере
или заполните форму ниже, и я свяжусь с вами и мы договоримся о консультации.